Keharännak 28.08!

Armsad naised!

Kutsun sind keharännakule, mis on kombinatsioon mindfullnessist, meditatsioonist, hingamisest. Ruumis kuuled laule kuni pop lauludeni välja.
See ei ole lihtsalt liikumine.
See on kutse endale JA EELKÕIGE kehale, mis igatseb olla nähtud, puudutatud, tunnetatud.
See on kutse sinu naiselikkusele ja sensuaalsusele, mida sa pole ehk ammu lubanud endal kogeda.

✨ MIS SIND OOTAB:
🌀 Pehme, voolav liikuv keharännak – ei ole samme, ei ole õigesti ega valesti. On vabadus liikuda nii, nagu su keha vajab!

🌹 Sügav häälestus ja kohalolu – Rahustame meelt. Lubame kehal avaneda. Õrnalt ja teadlikult.

💃 Liikumine, mis avab sensuaalsuse – läbi spetsiaalselt valitud muusika ja juhenduse saad kontakti oma kehalise naudingu, graatsia ja voolavusega. See ei ole performance. See on lubamine.

🧘‍♀️ Lõpumeditatsioon ja hingamispraktika – maandame, ankurdame, võtame vastu. Et see ei jääks ainult ilusaks hetkeks, vaid püsivam kehasse talletatud kogemus.

💫 Kuidas sa end pärast seda tunned?
• Su keha on pehmem ja lahti – pinge on lahustunud.

• Sa tunned, et oled päriselt kohal – mitte peas, vaid kehas.

• Su liigutused muutuvad graatsilisemaks ja voolavamaks – isegi argipäevas.

• Sa tunned end ilusana ja naiselikuna – ilma et peaksid midagi lisama või varjama.

• Sa kuulad paremini oma keha – ja usaldad rohkem, mida ta sulle ütleb.

• Su hingamine on sügavam, energia tasakaalus, meel rahulikum.
• Sa tunned taas ühendust oma sensuaalsusega – õrnalt, julgelt, loomulikult.

📍 Asukoht: Stuudio Portaal
Marati 5, Tallinn, Estonia
🕰 Aeg: 28.08 algusega kell 18:30
🎽 Riietus: Mida iganes, milles sa saad liikuda vabalt ja tunda end ilusa, pehme ja voolavana!
✨ Panus 25€

💌 Kohtade arv on piiratud. Kui tunned kutset, kirjuta mulle või seota pilet varakult ette.

See saab olema midagi intiimset, ausat ja tõeliselt puudutavat! 🙏